반응형 혈당1 50대 여성의 활기찬 삶을 위한 현명한 선택: 점심 식사 속 혈당 관리의 비밀 50대 여성의 활기찬 삶을 위한 현명한 선택: 점심 식사 속 혈당 관리의 비밀혹시 점심 식사 후 밀려오는 나른함과 피곤함, 그리고 불안정한 혈당 수치 때문에 마음 졸인 적은 없으신가요? 많은 분들이 이러한 변화를 나이 듦에 따른 자연스러운 현상으로 여기곤 합니다. 하지만 제가 수십 년간 임상에서 경험한 바에 따르면, 이는 결코 당연한 것이 아닙니다. 우리 몸은 우리가 어떻게 돌보느냐에 따라 나이를 잊은 채 활기찬 삶을 충분히 누릴 수 있습니다. 1. 아버지의 투병이 가르쳐준 깨달음: 식후 혈당 관리의 중요성제 삶에서 가장 큰 가르침을 주었던 분은 바로 아버지이십니다. 제가 의사의 길을 걷던 젊은 시절, 아버지는 이른 나이에 당뇨를 진단받으셨고, 60대 중반부터는 혈당 관리로 많은 어려움을 겪으셨습니다. .. 2025. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
