반응형 해소1 억눌린 감정이 우리 몸에 미치는 영향: 당신의 건강을 위협하는 침묵의 독 억눌린 감정이 우리 몸에 미치는 영향: 당신의 건강을 위협하는 침묵의 독우리는 흔히 감정을 일시적인 기분이라고 여기기 쉽지만, 억눌린 감정들은 생각보다 훨씬 더 강력하게 우리 몸에 영향을 미칩니다. 화를 포함한 부정적인 감정들을 단순히 참는 것은 일시적인 감정 관리를 넘어, 우리 신체 시스템 전체에 비상 경보를 울리는 행위와 같습니다. 이러한 감정 억압이 지속될 때 우리 몸에는 예측하지 못한 다양한 변화가 발생하며, 이는 결국 건강 악화로 이어질 수 있습니다.감정 억압, 질병의 씨앗이 되다: 몸이 기억하는 감정의 흔적감정을 억누르는 행위는 우리 뇌가 이를 생존에 대한 위협으로 인식하게 만듭니다. 그 결과 교감 신경이 과도하게 활성화되면서 심장이 빠르게 뛰고 혈압이 상승하며, 소화 기능은 저하되는 등의 신.. 2025. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
